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PERCORSI DI BENESSERE

Albergo Diffuso Col Gentile

In un mondo sempre più frenetico, molti disturbi derivano dallo stress che accumuliamo ogni giorno senza rendercene conto. Spesso l’individuo entra in un percorso che appare senza via d’uscita. Il disturbo diventa patologia, l’equilibrio mente corpo viene perduto e i problemi inevitabilmente si aggravano.

Prenditi il tuo tempo

Con i "percorsi di benessere" vi offriamo un pacchetto di 2 giorni (dal venerdì sera alla domenica tardo pomeriggio) in cui beneficiare di un week end rigenerante in un angolo autentico del Friuli Venezia Giulia, in case accoglienti che la tradizione carnica ha saputo conservare.
L'offerta prevede l'ospitalità e 2 giornate dedicate allo Yoga (anche per principianti), Pilates (anche per principianti) Yoga per il viso e percorsi di Nordic walking al mattino. Nel pomeriggio lezioni di benessere tenute da medici specialisti o altri professionisti qualificati della salute.

PROGRAMMA

ULTIMO FINE SETTIMANA DI MAGGIO DAL 25 AL 27 MAGGIO 2018

Primo giorno

Venerdi 25 maggio

Dalle 16 alle 18,30, arrivo dei Partecipanti al corso residenziale e sistemazione presso gli alloggi dell’Albergo diffuso Col Gentile di SOCCHIEVE
Dalle ore 20 alle 21 cena a buffet e presentazione del corso a casa Bearzi.

Secondo giorno

Sabato 26 maggio

Partecipazione a 2 corsi a scelta tra:
INTRODUZIONE ALLO YOGA a cura di Elisabetta Pascolini
INTRODUZIONE AL PILATES a cura di Federica Pascolini
INTRODUZIONE ALLO YOGA PER IL VISO a cura di Rossana Mattiussi
INTRODUZIONE AL NORDIC WALKING a cura di Laura Scherling

Ore 13 pranzo leggero a buffet a casa Bearzi

Dalle ore 15 alle 18,30 presso la sala convegni di Albergo diffuso col gentile, sessione teorica per tutti assieme

LONGEVITÀ E SALUTE relatore Antonella Rovedo
INFIAMMAZIONE E NUTRIZIONE relatore Paola Guzzon

Presentazione dell’Azienda Agricola Le Due Terre “Viticoltori e Produttori di Vini Naturali in Prepotto”

VINCERE ANSIA E PANICO relatore Annalisa Poiana Mosolo
LA PELLE E LE EMOZIONI relatore Antonina Agolzer

Ore 20,30 CENA PRESSO IL RISTORANTE ALLA BAITA DI VIASO

Terzo giorno

Domenica 27 maggio

Dalle 9 alle 12 a casa Bearzi (a gruppi, due sessioni a partecipante)
APPROFONDIMENTI DI YOGA a cura di Elisabetta Pascolini
APPROFONDIMENTI DI PILATES a cura di Federica Pascolini
APPROFONDIMENTI DI YOGA PER IL VISO a cura di Rossana Mattiussi
APPROFONDIMENTI DI NORDIC WALKING a cura di Laura Scherling

Ore 13 pranzo leggero a buffet a casa Bearzi
Dalle 14,30 alle 17,30 presso la sala convegni di Albergo diffuso Col Gentile sessione teorica per tutti

DOPO LA MENOPAUSA TENIAMO IN SALUTE IL PERINEO relatore Rosanna Palmiotto
IL PIEDE NELLA SUA COMPLESSITÀ: COME MANTENERLO IN SALUTE relatore Annamaria Chiandetti

Prestazione dell’Azienda vitivinicola biologica biodinamica FLAIBANI Cividale

COME INCONTRARE SE STESSI ATTRAVERSO L’ESPERIENZA ARTISTICA relatore Liala Venier

RIPASSO DEGLI ARGOMENTI TRATTATI E SPAZIO ALLE DOMANDE

La fine dei lavori è prevista per le ore 18

Elisabetta Pascolini - Polestar Pilates Matwork, Anusara Yoga Elements, True Power Yoga. Introduzione e approfondimento allo YOGA
Federica Pascolini - Polestar®️Pilates certified matwork teacher. Introduzione e approfondimento al Pilates.
Rossana Mattiussi - insegnante di scienze motorie e yoga. Introduzione e approfondimenti di YOGA per il viso.
Laura Scherling - dottore in scienze motorie e maestra di sci. Introduzione e approfondimento Nordic Walking.
Antonella Rovedo - medico chirurgo specialista in chirurgia, igiene, diploma in omeopatia, omotossicologia e medicine integrate, master in cure palliative. Relatore lezione di benessere: LONGEVITÀ E SALUTE.
Paola Guzzon - biologa nutrizionista ed esperta in Naturopatia. Relatore lezione di benessere: INFIAMMAZIONE E NUTRIZIONE.
Annalisa Poiana Mosolo - Psicologa Psicoterapeuta. Relatore lezione di benessere: VINCERE ANSIA E PANICO.
Antonina Agolzer - medico chirurgo specialista in dermatologia. Relatore lezione di benessere: LA PELLE E LE EMOZIONI.
Rosanna Palmiotto - medico chirurgo specialista in ginecologia. Relatore lezione di benessere: DOPO LA MENOPAUSA TENIAMO IN SALUTE IL PERINEO.
Annamaria Chiandetti - podologo, esperto in piede diabetico e biomeccanica del piede. Relatore lezione di benessere: IL PIEDE NELLA SUA COMPLESSITÀ: COME MANTENERLO IN SALUTE.
Liala Venier - counselor con approfondimento sul percorso bibliografico ed artistico. Relatore lezione di benessere: COME INCONTRARE SE STESSI ATTRAVERSO L’ESPERIENZA ARTISTICA.