Venerdi 25 maggio
Dalle 16 alle 18,30, arrivo dei Partecipanti al corso residenziale e sistemazione presso gli alloggi dell’Albergo diffuso Col Gentile di SOCCHIEVE
Dalle ore 20 alle 21 cena a buffet e presentazione del corso a casa Bearzi.
In un mondo sempre più frenetico, molti disturbi derivano dallo stress che accumuliamo ogni giorno senza rendercene conto. Spesso l’individuo entra in un percorso che appare senza via d’uscita. Il disturbo diventa patologia, l’equilibrio mente corpo viene perduto e i problemi inevitabilmente si aggravano.
Con i "percorsi di benessere" vi offriamo un pacchetto di 2 giorni (dal venerdì sera alla domenica tardo pomeriggio) in cui beneficiare di un week end rigenerante in un angolo autentico del Friuli Venezia Giulia, in case accoglienti che la tradizione carnica ha saputo conservare.
L'offerta prevede l'ospitalità e 2 giornate dedicate allo Yoga (anche per principianti), Pilates (anche per principianti) Yoga per il viso e percorsi di Nordic walking al mattino. Nel pomeriggio lezioni di benessere tenute da medici specialisti o altri professionisti qualificati della salute.
Primo giorno
Dalle 16 alle 18,30, arrivo dei Partecipanti al corso residenziale e sistemazione presso gli alloggi dell’Albergo diffuso Col Gentile di SOCCHIEVE
Dalle ore 20 alle 21 cena a buffet e presentazione del corso a casa Bearzi.
Secondo giorno
Partecipazione a 2 corsi a scelta tra:
INTRODUZIONE ALLO YOGA a cura di Elisabetta Pascolini
INTRODUZIONE AL PILATES a cura di Federica Pascolini
INTRODUZIONE ALLO YOGA PER IL VISO a cura di Rossana Mattiussi
INTRODUZIONE AL NORDIC WALKING a cura di Laura Scherling
Ore 13 pranzo leggero a buffet a casa Bearzi
Dalle ore 15 alle 18,30 presso la sala convegni di Albergo diffuso col gentile, sessione teorica per tutti assieme
LONGEVITÀ E SALUTE relatore Antonella Rovedo
INFIAMMAZIONE E NUTRIZIONE relatore Paola Guzzon
Presentazione dell’Azienda Agricola Le Due Terre “Viticoltori e Produttori di Vini Naturali in Prepotto”
VINCERE ANSIA E PANICO relatore Annalisa Poiana Mosolo
LA PELLE E LE EMOZIONI relatore Antonina Agolzer
Ore 20,30 CENA PRESSO IL RISTORANTE ALLA BAITA DI VIASO
Terzo giorno
Dalle 9 alle 12 a casa Bearzi (a gruppi, due sessioni a partecipante)
APPROFONDIMENTI DI YOGA a cura di Elisabetta Pascolini
APPROFONDIMENTI DI PILATES a cura di Federica Pascolini
APPROFONDIMENTI DI YOGA PER IL VISO a cura di Rossana Mattiussi
APPROFONDIMENTI DI NORDIC WALKING a cura di Laura Scherling
Ore 13 pranzo leggero a buffet a casa Bearzi
Dalle 14,30 alle 17,30 presso la sala convegni di Albergo diffuso Col Gentile sessione teorica per tutti
DOPO LA MENOPAUSA TENIAMO IN SALUTE IL PERINEO relatore Rosanna Palmiotto
IL PIEDE NELLA SUA COMPLESSITÀ: COME MANTENERLO IN SALUTE relatore Annamaria Chiandetti
Prestazione dell’Azienda vitivinicola biologica biodinamica FLAIBANI Cividale
COME INCONTRARE SE STESSI ATTRAVERSO L’ESPERIENZA ARTISTICA relatore Liala Venier
RIPASSO DEGLI ARGOMENTI TRATTATI E SPAZIO ALLE DOMANDE
La fine dei lavori è prevista per le ore 18